Functional Training

Führen Sie verschiedene körperliche Übungen, um die natürliche Bewegung im Alltag als Hocke imitiert, aufstehen, laufen, Schieben, Heben, Springen ...

BootCamp

Ausbildung durch die Ausbildung der Armee inspiriert, Fitness anregend, Spaß und abwechslungsreich und Wettbewerbe mit Hindernisparcours .

Body Combat

Der Bodycombat ist eine Pre-Choreographie mit hohen Intensität Fitness-Kurse auf Basis von Kampfkunst Bewegungen und anderen Kampfsportarten .

Circuit training

Le circuit training est une méthode d’entraînement qui consiste à réaliser plusieurs exercices les uns après les autres, avec pas ou très peu de temps de récupération.