Body Combat
Der Bodycombat ist eine Pre-Choreographie mit hohen Intensität Fitness-Kurse auf Basis von Kampfkunst Bewegungen und anderen Kampfsportarten. Diese komplette Ausbildung ermöglicht eine Herz-Kreislauf- und Muskelarbeit durch alle großen Muskelgruppen Einholen und Muskeln reaktiv Stamm. Ein Kurs dauert Bodycombat etwa 60 Minuten und besteht aus mehreren Songs, die jeweils mit einem bestimmten Ziel für Training und Fitness.
Der Bodycombat tränkt mehrere Kampfkunst: Boxen, Kickboxen, Karate, Taekwondo, Muay Thai, Tai Chi Chuan, Capoeira.
Obwohl die Übungen auf Bewegungen aus diesen Disziplinen basieren, ist die Bodycombat keine Kampfkunst in sich. Die Schläge sind nicht getragen, wie ein kata durchgeführt wird, wie in einigen Kampfsportarten sind aber viele Male wiederholt, um sie zu kontrollieren. Regelmäßige Trainings dennoch möglich, einige Selbstverteidigungstechniken kennen zu lernen und an sich sicher sein.
Der Bodycombat tränkt mehrere Kampfkunst: Boxen, Kickboxen, Karate, Taekwondo, Muay Thai, Tai Chi Chuan, Capoeira.
Obwohl die Übungen auf Bewegungen aus diesen Disziplinen basieren, ist die Bodycombat keine Kampfkunst in sich. Die Schläge sind nicht getragen, wie ein kata durchgeführt wird, wie in einigen Kampfsportarten sind aber viele Male wiederholt, um sie zu kontrollieren. Regelmäßige Trainings dennoch möglich, einige Selbstverteidigungstechniken kennen zu lernen und an sich sicher sein.